Шановні колеги! До вашої уваги останні новини у сфері електронної охорони здоров’я (eHealth) – екосистеми відносин усіх учасників цифрового медичного середовища держави. Приємного читання!   Як оформити направлення на неідентифікованого пацієнта на рівні медико-генетичного центру? Що робити неонатологу з направленням на скринінг від педіатра? Відповіді на ці питання та ще більше інформації про ведення ЕМЗ […]

Пам’ятаєте, що тривога вириває з реальності? І найкраща її профілактика — робота з усвідомленістю і заземленням. Це можна робити будь-де і будь з чим. Повертати себе у реальність, у момент тут-і-зараз, підключаючи всі органи відчуттів.   Якщо ваш стан дуже розхитаний, ця техніка не вийде одразу. Але тренуйтесь щодня, не здавайтесь    Докладніше читати на […]

  Панічна атака – це раптове відчуття сильного страху без реальної небезпеки чи видимої причини. Напади можуть відбуватися після пережитого складного чи стресового досвіду або бути наслідками перенесених хвороб.   Прояви панічної атаки:   – прискорене серцебиття – задуха, прискорене або ускладнене дихання – оніміння або тремтіння рук і ніг – нудота та дискомфорт у […]