#ПовагаДоЛікаря   Повага між пацієнтом і лікарем повинна бути взаємною. Шанобливе ставлення до медика відвідувачу можна проявляти таким чином.   Приходити вчасно на прийом. Або ж попереджати заздалегідь про запізнення, чи перенести візит на інший час. Це дозволяє лікарю не відставати від графіка для інших пацієнтів.   Бути ввічливим і доброзичливим. Це показує повагу до […]

  Коли здається, що радіти нічому, що світ навколо втратив кольори, заведіть «Щоденник подяки». Проста вправа підсвітить хоч і найдрібніші, але світлі моменти життя, допоможе зберегти сили, подарує відчуття спокою.   Дякувати — це не тільки про ввічливість. Коли ми відчуваємо щиру вдячність, мозок виробляє дофамін — необхідний нам «гормон щастя». Це він наповнює світ […]

  Бути підлітком у сучасному світі — задача «із зірочкою». Коли накриває тривожність, треба з кимось говорити, але звертатися до старших не завжди комфортно. Значно простіше розповісти про наболіле одноліткам, яким не треба пояснювати.   На Teenergizer.org працює команда підлітків-консультантів і студентів-психологів, які завжди готові поговорити про справи у школі, стосунки, перший секс чи контрацепцію, […]